1 cykl

Cykl 4. Tydzień 1. Trening 2. Trening z środy. Siła. Rozgrzewka: orbi 10min, HIM, HAM, Mawashi, barki. I po kolei: 1. MC 8x3: 60/62,5/65/67,5/70/72,5/75/80 2. podciąganie/opuszczanie 8x3: podciąganie z gumą 3. RDL 3x 6-8: 8x 60/65/67,5 4. uginanie ramion ze skrętem 3x10-12: 10x5, 12x4/4 5. serratus crunch 3x8-10: 10x7, 10x9/9. I jako bonus - 70 [...]

Cykl 5. Tydzień 1. Dzień 1. PŁUKANIE. Aero 40min. 240 przysiadów z obciążeniem. Hipów tylko 160 bo zaczęłam już nie dociągać. Nogi już są zarżnięte totalnie, ledwo daję radę. Miska: wg zaleceń. Cysterna: woda z cytryną, herbata ziołowa, woda w ilościach duuużych Suple: wit. C, arginina, magnez, ZMA, Arthreo-free.

na pierwszy cykl 1 srodek np: meta na 2 cykl jeden srodek ale inny np: test prop na 3 cykl jakies polaczenie np: prop + supra

No tak. Z tym hcg to bajka. Ja swoje. A człowiek chce jak najlepiej. Nie zawsze trzeba się na własnych błędach uczyć. Mój cykl: *Co 5 dzien enan 250mg 1-16 *Co 5 dzien boldek 200mg 1-5 (niestety musiałem odstawic że względu na ciśnienie) Ogólnie jak widać po wynikach i moich rozmiarach nie nadaje się na cykl ale... No wlasnie. Mimo wszystko [...]

[...] tesc jako baza.słyszalem pare opinii ze takie połaczenie deki i bolda dobre jest. ja bym osobiscie wolal zaczac od deki a potem przejsc na bolda ale co ty o tym myslisz? cykl schematycznie wygladalby mnej wiecej tak: 1-10 deka 1-16(18) bold 1-10 enan 11-20 prop 10-20 wino inj no i jakas mete na kicka np.ale to mniej wazne. chodzi o sama [...]

najpierw robisz cykl nie mając nawet podstawowej wiedzy nie wiedząc ze pct po cyklu jest ważniejsze często niż sam cykl , a potem budzisz się z letargu. po odbloku lepiej nic nie kupuj z twoją wiedzą. Rozpisz ten cykl np 1-10 omka 250e3d zakończony np 20dni temu jak chcesz mieć rozpisany pct.

[...] prowadzacego-niestety pewnie okarze sie niekompetentnym glupcem ale sprobowac zawsze bezpieczniej to pewnie reakcja Twojego organizmu na kreatyne czy to Twoj pierwszy cykl?? (podejrzewam ze tak) powiem Ci ze w moim przypadku gdy zapodalem 1 cyklon na kretce(mono vitala) to tez mi niezle podbilo cisnienie do tego stopnia ze nie moglem spac [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

Można tak? Nawet nie wiedziałem. Ale w sumie logiczne się to wydaje, tylko to już będzie 3ml soku. To może: 1-4 meta 15mg ed 1-6 prop 50mg e2d 1-6 wins 100mg e2d czy za dużo na drugi cykl

[...] bede nitro 90 gram tygodniowo i 50 gram mono co daje że nitro skonczy mi sie po 38 dniach ( 5 i poł tygodnia) a mono po 60 dniach ( ok 9 tygoniach) wiec wniosek taki skoro cykl na krecie powinien wynosic ok 4-6 tygodni to po licho mi 2 puchy nitro , żwieksze dawke mono do 10 gram dziennie i w ciagu 5 tygodni zjem wszystko i tak powinno byc bo [...]

Michail kiedyś proponował coś takiego: 'No więc tak: Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim ciężar wyjściowy powinien być [...]

Ok bardzo dobrze ze zaczales taki cykl, nie poprodukujesz juz przynajmniej podobnych tobie wytworow glupoty...przynajmniej przez najblizszy czas Chlopie jezeli cos cie jeszcze moze uratowac to zrobienie tego cyklu z sensem, tj zastap tego testa omo jezeli masz do niego dostep, deci daj minimalne ilosci bo bedziesz mial z niej wiecej szkody niz [...]

Wiec tak… 1-14 tyg - cypionat 0,9 e4d 6-10 - deca 1,1 e7d Jestem w 10tym tygodniu tego cyklu Hcg było w 8 tyg Teraz Pytania : 1 Ile dni po ostatnim strzale cypionatu brać hcg ? 2. Ile tygodni brać tomixfen Czy starczy 30dni/20mg i 15dni/10mg 3 . Czy 8000j HCG to wystarczająco na cykl 3,5 miesiąca na koniec na konkretne ruszenie mojego [...]

Znalazłem na allegro epivar, epi po 18 mg w tabl. dzięki czemu ponoć 90 tabl. starcza na jeden cykl... pic na wodę czy dobra alternatywa? No i czy 18 mg / 1 tabl. to nie za dużo na pierwszy cykl ph?

Co myslicie o tym zeby po zejsciu z T3 dodac NPP i przedluzyc cykl o 3 tyg? wygladaloby to tak: 1-10 enan 1-16 bold 9-16/18 wins 11-19 prop 13-18 npp Moze ktos sie wypowie czy taki cykl mialby sens. Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-14 22:19:29

chyba nikt tam na sfd nie siedzi jest tam za to super dziewczyna Marta dajesz do KRK, poradzę Ci coś na kolejny cykl a potem razem z Pittem i Twistem pokażemy speluny! Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-26 16:17:00

[...] ---------------------------------------------- "Widzę, że wierzysz we wszystko co piszą i już wiesz co jest w moich ampułkach chociaż pisałem, że środki są ok:)Cel cyklu jest w ankiecie." Śrdoki sa ok Patrzac na przebyty cykl i an twoje wymiary to na pewno sa ok Mocny tylko z forum wie jakie środki sa dobre bo duuuzo siedział i [...]

1-10 deca 300mg week 1-8 enan 250mg e3d 9-13 prop 100mg e2d nie ma to jak dac testa w mniejszej dawce od deki i krócej co ty kuźwa ślepy ?? enana prawie 2 razy więcej niż deki, poza tym jak test krócej niż deka jak testa ciągnie przez 13 tygodni a deke 10 ?? Poza tym cykl mi sie nie podoba, ale nie gadaj takich pierdół bo aż w oczy szczypie

[...] się zrobiło do kaszy, ryży, twarogu, sztangi, hantli itd. Teraz do 14 lutego będę mieć ferie, więc masa będzie 1 klasa ! Szkoda tylko, że nie udało mi się uzbierać kasy, na cykl akurat na ferie. Dzień 27 01.02 Siemanko właśnie wstałem, od dzisiaj ruszam na nowo z wpisami w dzienniku. Dzisiaj trening pleców i bicepsa. Zaczynam robić serie łączone [...]

[...] do 1.5 porcji lub nawet 2 po treningu porcja green magnitude dzien wolny: rano porcja green maga w porze teningu pol porcji green maga to taka opcja na okolo 5-6tyg cykl II opcja na dluzej: podobnie ale w treningowe po porcji vapora (przed) / green'a (po lub rano na czczo) a w dni wolne tylko green mag 1 porcja 3 opcja vapor codziennie [...]